Autodifesa femminile: successo per il corso all'Evolution Gym

Concluso il decimo corso base di autodifesa femminile (A.FE.), studiato per le donne ed organizzato dalla Evolution Gym di Mondovì. Strutturato in sei lezioni, ha riscosso un notevole interesse e le partecipanti sono state addestrate ad affrontare e gestire, psicologicamente e, se necessario, fisicamente, una situazione di pericolo, iniziando dalla prevenzione fino allo scontro fisico, in piedi ed a terra. Prevista solo l’esecuzione di tecniche e tattiche semplici ed efficaci con un approccio risolutivo che ha come obiettivo l’insegnamento di una corretta ed efficiente “mentalità difensiva”, benché sia sempre da prediligere la prevenzione. I principi base affrontati, in ordine di priorità, sono: prevenire/evitare (sempre), scappare (se possibile), combattere (se inevitabile). Grande soddisfazione per tutta la Evolution Gym e per l’istruttore di Krav Maga e maestro di Ju Jitsu Antonio Villani che ha coronato il traguardo del decimo corso di difesa personale dedicato alle donne.